Выпады назад на каждую ногу


А это эффективное упражнение на попу можно делать и в домашних условиях. Зал для этого не понадобится.
Занимайтесь и будьте красивыми :)

Если вдруг у вас что-то заболит, то лучше прекратите выполнять упражнение и проконсультируйтесь со специалистом. На такие случае в нашей онлайн-школе всегда на связи врач.

Онлайн-тренировки по фитнесу от вице-чемпионки мира по фитнес-бикини Екатерины Усмановой и начинайте тренироваться!

Instagram Екатерины онлайн-университета фитнеса Usmanova Team


Social comments Cackle