Видеоурок.Как тренироваться на кардиотрен. Степпер?


Видеоурок. Как тренироваться на кардиотренажере Степпер? Для разминки перед силовой тренировкой или для заминки в конце силовой тренировки хорошо использовать кардиотренажер Степпер. Многие его не "любят", т.к. на нем тяжело тренироваться. Отчасти это верно, отчасти -- нет. Если тренироваться правильно, то степпер приносит большую пользу и удовольствие. Главное, следить за пульсом и техникой движения. Смотрите видеоурок.
Источник: ©Твоя Фигура


Social comments Cackle