Тяга горизонтального блока сидя. Видеоурок.


Казалось бы, такое простое упражнение! Но как много ошибок допускают в нем новички, посетители тренажерных залов и фитнес-центров. И получается, что нагружаются совсем другие мышцы.
В этом видеоуроке я покажу все основные ошибки, и конечно же покажу, как правильно выполнять упражнение для спины - тяга горизонтального блока сидя.


Social comments Cackle